Личностный рост
Выход из зоны комфорта всегда подразумевает, что мы должны заниматься личностным ростом. Это даст нам новые возможности, появятся новые желания, цели, люди вокруг. На пути личностного роста мы развиваемся еще и для того, чтобы заявить о себе в обществе, чтобы были положительные результаты нашего труда, и польза от нашей жизни в этом Мире.
Представьте: вы на занятии по йоге. Вокруг люди погружены в медитацию. Вы пытаетесь сосредоточиться, но мысли атакуют вас, как бурный поток. Работа, семья, тревоги – всё это крутится в голове, мешая расслабиться....
В нашем мире с каждым днем все больше и больше людей начинают вести ежедневник. Объяснение этому очень простое, потому что это отличный способ стать более эффективным, обрести порядок и в делах, и в голове, и, конечно же,...
Что такое счастье? Все мы задаемся этим вопросом. Может в молодом возрасте этот вопрос возникает реже, а в зрелом возрасте, начинаешь оглядываться и спрашивать себя: «А был ли я счастлив?» Самые счастливые...
Хочется до самой старости быть «в здравой памяти», чтобы помнить какой день недели и дату своего рождения, так говорят многие. Но вот как это сделать и передается ли навык хорошей памяти «по наследству»? Мы рассмотрим...
Фразу «короче говоря» каждый произносит в течение дня неоднократно. Но вот многие ли из вас обладают этим умением говорить коротко и понятно? Навык делать презентации, выступать на публике, писать деловые письма или...
Ричард Брэнсон говорил, что если вы хорошо заботитесь о своих сотрудниках, они будут относиться к клиентам правильно, а это, в свою очередь, приведет к развитию бизнеса. Но как же повысить свою продуктивность? Как...
Самопрезентация, пожалуй, непростое дело! Всегда встает вопрос: «Что рассказать?» Придумывать не будешь, потому что если возьмут на работу, то нужно уметь то, что «приукрасили» и рассказали на презентации, а на самом...
В сети очень много материала про развитие личностного роста. Вроде бы все нормально, но «ничего не происходит» такого, что заставляло бы нас каждый день просыпаться с радостью и идти «с чувством полета» выполнять свое...
«Около 72% руководителей по всему миру называют способность сотрудников брать на себя новые роли одним из важнейших факторов будущей устойчивости бизнеса.» Но чтобы взять новые роли, необходимо иметь новые навыки, т. е....
Написать письмо многим кажется самым простым делом. Однако… написать может каждый, но вот не всегда можно получить на него ответ. Давайте разберемся в «тонкостях» написания письма, и еще и посмотрим как всегда...
У каждого свои личные цели, своя жизнь, свои результаты и своё мышление. Мы используем знания разных дисциплин и экспертный опыт людей для того, чтобы проработать своё мышление, стать более эффективным, осознанным и...
«...Сегодня бабочка трепещет своими крыльями в Пекине, а через месяц это вызовет ураган в Нью-Йорке. Эффект бабочки...» — Анхель де Куатье из книги «Дневник сумасшедшего”. «Эффект бабочки» в жизни и бизнесе… статья...
Мы живем сейчас в режиме «многозадачности», и к тому же, еще и в мегаполисе, жизнь идет «в быстром темпе». Этот ритм жизни привычен для многих, но все же, придя вечером домой после работы, обнаруживается, что не все успел,...
Все знакомы с этим словом «аскеза», однако, многим непонятно зачем она нужна и в чем она может помочь… статья вот об этом! История слова «аскеза» Слово «аскеза» пришло к нам из Древней Греции, обозначало оно...
«В этом человеке есть какая-то изюминка...» — говорите вы себе при встрече с незнакомым приятным человеком, будь-то женщина или мужчина. Что-то незримо влечет к нему, вы вспоминаете встречу, анализируете что могло...
Внутренний стержень — это ваша личная сила. Кто имеет внутренний стержень наделен этой силой, которая помогает преодолевать многие сложности в жизни и не унывать ни при каких обстоятельствах. Но что такое...
Тысячу раз я слышала это выражение, что «нужно правильно отдыхать». И самый лучший способ, который предлагали всегда — это переключение с умственной деятельности на физическую. И даже сама всегда что-то делала в...
Недавно прочитала одну статью-эссе… психолог пишет про женщину. «А ведь есть люди, напоминающие по величине личности, фундаментальности характера, устойчивости кирпичиков-убеждений мощные строения – современные...
Планирование — это очень хорошая вещь, и никто не станет спорить с этим. Когда планируешь, то находишься в более стабильном и спокойном состоянии. Но вот как планировать, когда вокруг все нестабильно и неопределенно....
Как быть продуктивным? Есть много методов и теорий о повышении собственной продуктивности и производительности. Мы постоянно ищем способы, которые сделают нас более эффективными и действенными. Как повысить свою...
Хобби, по сути, это любимое дело. На хобби всегда находится время, даже если свободного времени у вас совсем мало. Вы спешите сделать необходимые дела и, наконец, заняться тем, что вас увлекает. Что такое хобби, в чем его...
Хороший лидер характеризуется личностью, которая сочетает в себе множество качеств и навыков, побуждающих людей следовать за ним. Сегодня существует множество областей и профессий, где нужны люди, которые эффективны...
Проходя очередное обучение, столкнулась с пониманием навыков, которые необходимы в профессии — hard skills и soft skills. Интересные данные по жестким и гибким навыкам, как они помогают в работе... статья вот об этом! История...
Узнала про эти 12 важные дней после дня рождения на каком-то коучинге по личностному росту. Конечно, важна вся наша жизнь, и все же эти 12 дней нужно как-то выделить. Почему именно 12 дней День рождения – это начало вашего...
Миссия человека… Кто из нас задается этим вопросом? А если и задается, то тогда, когда решились все насущные вопросы: есть где жить, есть стабильность в работе и дети выросли. Но оказывается, что миссия делает человека...
В наш 21-й техничный век очень сложно запоминать большое количество информации. Мозг устает от этой бесконечной работы. Для многих было бы очень ценно иметь время для отдыха. Но вот работа и сама жизнь требует того,...
Вспоминаю этот термин «ничегонеделание», как нам его объясняла коуч. Это праздное времяпрепровождение. Причем даже если вы лежите и переключаете кнопку пульта от телевизора, то считается что вы что-то делаете. Жизнь в...
Креативность, творческое мышление, новые идеи и многовариантность … это то, что вы можете «фантазировать» и придумывать разные пути в ответ на решение какой-то задачи или проблемы. Например, всегда казалось, что...
Как часто мы слышим, что «время – деньги», не успеваем многого, и так день за днем… Среди этой суеты хочется просто остановиться, почитать книгу, вспомнить что-то интересное из ранее прочитанных книг…Но, увы, память не...
Были ли вы удивлены мощью Интернета и электронных магазинов во время кризиса коронации и собираетесь ли вы начать свой собственный онлайн-бизнес? Или вы просто энтузиаст цифрового маркетинга, область SEO вас больше...
Не люблю это слово «стагнация», хотя сложно после 2020 года восстанавливать прежние темпы не только на работе, но и просто в обычной жизни. Карантин при пандемии внес изменения в нашу привычную жизнь, застой был не только...
Чтобы выйти из зоны комфорта, необходимо постоянно «искать себя» и развиваться. Но как достичь большего и улучшить качество своей жизни? Существуют законы развития личности … статья вот об этом! Зачем и как правильно...
Кто из нас не помнит период в своей жизни, когда хотелось «свернуться в клубочек» и спрятаться от всех. Жизненной энергии нет ни на что! Хочется просто лежать и ничего не делать. Жизненная энергия человека В магазине...
Каждый из нас испытывает трудности с переходом на какой-то новый уровень жизни, будь то переезд в новый город или в другую страну, или когда мы начинаем новый проект. Как происходит переход на новый уровень жизни Кода...
Успех личности и неудача не появляются просто так. Они проистекают из нашей личности и характера. Они являются результатом привычек и того, как мы думаем или бездействуем. Многие из нас хотели бы измениться и стать...
Как понять свое предназначение или призвание? Мало кто не задумывается над этим вопросом. Призвание или Предназначение Всегда вспоминаю свою маму, обычный детский врач, но ее всегда вызывали к маленьким детям со...
В современном мире, где острота ума и интеллект часто ценятся выше физической силы, становятся важны интеллектуальное развитие и умственная работоспособность. Реальность меняется очень быстро, и, если мы не хотим...
Текущие условия и бизнес-среда крайне требовательны. Компании каждый день ведут ожесточенную конкуренцию друг с другом, чтобы продемонстрировать свою ценность и привлечь как можно больше новых клиентов. Как получить...
Одна из универсальных истин жизни заключается в том, что все мы время от времени терпим неудачу. Это нормальная часть человеческого опыта, сродни дыханию. Ваше развитие как личности во многом зависит от того, как вы...
Всегда всю свою жизнь вспоминаю свое рабочее место в аптеке. Оно отличалось тем, что, приходя на работу и уходя с работы, его необходимо было убрать и сложить все предметы в строго определенные места. В аптеке можно было...
Выйти из зоны комфорта боятся практически все. Многие так и говорят, что «лучше пусть как сейчас – плохо, но новая неизвестность – еще хуже». И поэтому сидят и ничего не предпринимают для изменения в своей жизни, лишь...
Когда-то часто можно было услышать такое выражение как: «Самооценка «ниже плинтуса». Поколение 60-80 годов прошлого столетия часто жалуется именно на низкую самооценку, потому что не принято было высказывать свое...
Мы принимаем тысячи решений каждый день. Начиная тем, что надеть, чем позавтракать, до более важных решений, например, какую квартиру мы купим или куда вложим свои сбережения. И так на протяжении всей нашей жизни. Но как...
Неуверенность в себе оттолкнула многих людей от своих целей. Страх неудачи, вот еще один факт, который заставляет сидеть на месте и никуда не двигаться. Как же преодолеть неуверенность в себе и развить свой потенциал…...
Кто начинал «новую жизнь с понедельника», тот поймет, что постоянно быть мотивированным очень сложно. И все же как найти мотивацию и не отпускать ее… статья вот об этом. Мотивация к действию Как найти мотивацию к...
Кто из нас не задумывался на эту тему? Формулу счастья затрагивают и ищут многие психологи и простые люди. Было интересно узнать про формулу личного счастья… статья вот об этом! Уверенные и неуверенные люди Уверенные...
Много раз убеждаюсь в том, что существуют «законы жизни», которые в какой-то определенный момент жизни срабатывают. Кто-то не понимает почему «все идет не так», «друзья оказываются предателями», «родственники норовят...
Каждый из нас проходит свои этапы развития. Многие сразу развивают свою память, мышление. А многие «ничего не помнят», потому что так «легче жить». «Легкий пофигизм», конечно, штука неплохая, если вы талантливы, и все...
Управлять своими и чужими эмоциями было для меня всегда «высшим пилотажем». Очень многие вещи я просто не понимала, и сейчас иногда меня вводят в тупик поведение близких, и чужих людей. Мне всегда казалось, что нужно...
Это знаменитое выражение, что «нервные клетки не восстанавливаются» я помню еще со студенческой скамьи. Однако жизнь и вечный стресс были знакомы мне с самого раннего детства. Все время были переживания,...
«Не бери на грудь!», именно это выражение можно чаще всего услышать от психологов. То есть не стоит переживать по поводу того, что к вам не относится, а если и относится, то уже произошло. Вернее, переживать можно, и...
Больше 20 лет назад я плохо понимала разницу в понятиях предприниматель и менеджер. Время шло, пришлось осваивать много разных профессий, получать навыки управления предприятием, командой менеджеров. И теперь я точно...
Те, кто умеет управлять своим временем со временем проблем не имеют. Как же я от многих слышу всегда: «У меня нет времени ни на что!» Это прямой посыл к тому, что временем нужно управлять и управлять осознанно. Рассмотрим...
В недавнем прошлом я не ставила каких-то целей. Они всплывали, я их реализовывала или нет, шла дальше и совсем не предполагала, что все-таки лучше ставить жизненно важные цели. Лучше даже «прописывать» их, и «ощущать»...
Ни для кого не секрет, что сейчас очень ценится ваше умение продавать. Это навык, который в наше время используется везде. По словам старого поколения всех, кто имел такое умение называли презрительно «торгашами». Но...
Многие после карантина остались без работы. Стресс и поиски работы затянулись, а предложений достойных нет. Давайте посмотрим основные правила составления резюме. Это даст вам больше шансов найти хорошую...
Благотворительность — как заниматься и зачем это делать
Очень многие мои знакомые считают, что благотворительностью занимаются только тогда, когда есть лишнее, и это лишнее можно отдать. Но на этот счет есть совсем другое мнение. Благотворительностью необходимо заниматься...
Всегда задаешься вопросом, почему некоторое люди просто так помогают, иногда совсем чужие, далекие, которых ты иногда совсем мало знаешь. И есть родные люди, на помощь которых вроде ты точно можешь рассчитывать, иногда...
Сейчас много пишут про личностный рост, что необходимо им заниматься, что это приведет к колоссальным изменениям в жизни и поможет достичь всех своих целей. Но вот как понять, что подходит именно тебе, какие методики...
В недавнем времени мы понятия не имели, что есть люди, которые могут помогать достигать цели в обычной жизни, а не только в профессии. Лет 12 назад только начали появляться книги, которые двигали нас к этому. Что такое...
Понятие «менторинг» вроде бы и новое, но на самом деле это наставничество. Поэтому всем знакомо это понятие с самого раннего детства, поскольку наставники нас окружали везде. Менторинг и менторство были всегда, только...
Как правильно составить Карту Желаний и исполнить все мечты
Новый Год и новые желания. Но хочется все сделать не «как всегда», а как-то по-другому, чтобы посмотреть, что желал в Новом Году и на душе приятно стало… Может и желания тогда сбываться начнут легко! Что такое Карта...
«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь» — это слова Чака Паланика, американского писателя. А вы знаете чего хотите? Ставите ли перед собой цели на ближайшую и дальнюю...
Когда-то на тренинге личностного роста нам рассказали о технике работы с Колесом Баланса Жизни. Мне эта техника очень понравилась потому, что она помогает видеть свои цели и ставить их, правильно расставляя...
Многие могут вспомнить, что собирались что-то начать, сделать, или просто изменить «с понедельника», с нового месяца, с Нового Года, с отпуска или прочих дат. Но вот проходит время, и все планы остаются так и не...
Как самостоятельно с нуля создать и раскрутить личный бренд
В предыдущей статье мы рассмотрели понятие личного бренда, увидели яркие примеры и немного затронули методику его создания. Сейчас более развернуто остановимся следующем этапе. Создание личного бренда процесс не...
Когда-то на одном из тренингов по личностному росту нам рассказали, что абсолютно все покупается и продается. И всему есть своя цена. Нужно всегда знать сколько вы стоите. Даже если вы работаете простым сапожником, то...
Как ранее было написано, стиль делового человека, а мы имеем, ввиду, имидж бизнес-леди— это определенный образ, включающий в себя какие-то индивидуальные характеристики и черты человека, с помощью которых он и...
Все средства массовой информации «навязывают» определенное мнение как в отношении стиля, моды, так и в отношении внешности в целом. Это также касается поведения в бизнесе, создание некоего определенного стандарта, на...
Сейчас часто можно встретить это выражение «самодостаточная женщина», иногда сказанное с презрением, иногда с завистью, а иногда просто как похвала. Что же включает в себя понятие «самодостаточная женщина» или как ею...
Межличностное общение помогает достигать многих вершин, как в личной, так и в профессиональной жизни женщины. Тем более, что именно, женщины владеют этим навыком от природы. Еще Джон Рокфеллер говорил, что «за это...
Каждый раз, когда начинаешь новое дело со своими сотрудниками стоит задуматься о том, как их можно убедить и соответственно «завести» на выполнение этого дела. Понятно, что если человек «не горит» этим делом, то оно у...
Мало у кого исполняются желания, если не прилагать настойчивости при достижении цели, причем иногда это очень длительный процесс. Но все же такие качества, как упорство и настойчивость очень необходимы. Почему не...
21 век изменил все представления о том, какой должна быть настоящая женщина, или, вернее, какой ее хотят видеть мужчины сейчас, хотя бы в сравнении с тем, какие были женщины в 20 веке. В чем же заключается главный секрет...
Ответьте на вопрос — что способствует будущему успеху нового дела, над которым Вы начали работать? Благоприятно сложившиеся вокруг Вас обстоятельства, степень приобретенных знаний, внутренний позитивный...
