Внутренний стержень человека: что это означает и как его развить чтобы стать цельной личностью

Внутренний стержень — это ваша личная сила. Кто имеет внутренний стержень наделен этой силой, которая помогает преодолевать многие сложности в жизни и не унывать ни при каких обстоятельствах. Но что такое внутренний стержень человека и как его обрести… статья вот об этом.

Внутренний стержень — что это такое?

«Самая мощная в мире поддержка — это любовь, самая крепкая в жизни опора — это внутренний стержень» — слова мастера афоризмов Джулианы Вильсон.

Кто эти люди с внутренним стержнем? Одно точно можно сказать, что к таким людям тянет как магнитом, они очень притягательные, в них чувствуется какая-то особенная сила, понимаешь, что они всегда помогут, может советом, может деньгами или еще чем-то… и сделают это «просто так».

Они могут! И как кажется со стороны, им это совсем ничего не стоит сделать. Энергия у них и от них идет такими «хорошими и приятными» потоками, невольно начинаешь улыбаться, вспоминая этих людей. С ними «тепло и надежно»!

Внутренний стержень позволяет этим людям «никогда не опускать руки», они оптимисты, может и поневоле, но оптимисты. «Живчик», именно так можно охарактеризовать этого человека. У них твердые жизненные принципы, они не лгут, говорят правду, даже если она неприглядная.

Фото: Audi Nissen / Unsplash

«Сквозь тернии к звездам» идут тоже они, люди с этим внутренним стержнем. На них всегда можно положиться, они умеют как-то поддержать, сплотить коллектив в сложной ситуации, подарить праздник близким и подарки, причем подарки «дорогие» не по цене, но очень желанные.

Они решительны и тверды, идут к своим целям, обдумывают все шаги и побеждают в самых сложных и непредвиденных обстоятельствах. Но при этом, они щадят слабых и помогают им, с ними «надежно и спокойно», как за каменной стеной.

Внутренний стержень человека — это метафорическое понятие, становится понятно, что оно включает в себя систему принципов и ценностей, мировоззрение, ваши жизненные ориентиры, а также независимость от чужого мнения и оценки окружения.

Про таких говорят, что этот человек «цельная личность», с ним можно начинать новые проекты, идти в разведку и в горы, и жить с ответственным человеком всегда комфортно и надежно.

Человек без внутреннего стержня всегда винит всех вокруг и не берет на себя ответственность за свою жизнь, всегда говорит, что «всегда и все ему обязаны»: государство, семья, начальник, близкие, друзья и все вокруг «кроме него».

Без внутреннего стержня жить человеку труднее и легче одновременно, он даже неприятности все может просто «запить алкоголем», или просто бросать трудности и близких людей «на произвол судьбы», совсем не заботясь и не интересуясь их жизнью. Ему комфортно только со льстецами и манипуляторами, либо с теми кто его жалеет.

Вопрос возникаем сам собой. А как можно развить или «вырастить» свой внутренний стержень?

Советы по развитию внутреннего стержня

Стать капитаном своей жизни мечтают многие, но не всем удается ими быть. Но обрадую вас в одном, что этому можно и нужно учиться. Какие советы в этом помогут?

• Старайтесь уйти от сравнения себя с кем-то

Но кумир может и должен быть, и нужно смотреть, что вам в нем нравится, чему хотелось бы научиться. Причем людей, у которых будут качества, которые вам хотелось бы иметь, может быть много. Начинайте эти качества воспитывать в себе! Не все сразу, а постепенно, по одному качеству! Это обязательно начнет сказываться на вашей жизни.

Помню как прочитала про тренировки у известного врача Бубновского и посмотрела их по ТВ. Была удивлена его выносливости и силе духа. Это однозначно волевой человек с внутренним стержнем. Купаться в холодной воде в море и так тренироваться могут немногие, особенно если он был сильно ограничен в движениях после травмы.

Для себя взяла ходьбу со скоростью 4,5-5 км/час и контрастные обливания. Это оказалось очень полезно для здоровья, и стресса однозначно меньше, и сон лучше. Это вошло в привычку, принесло больше здоровья телу. А «в здоровом теле — здоровый дух!»

Внутренний стержень формируется в детские годы, так как закладывается морально-нравственная основа воспитанием родителями и близким окружением. Однако, можно и во взрослом состоянии, осознанно взять для себя какие-то жизненно важные принципы.

• Всегда говорите правду

Это на самом деле очень сложно, особенно если есть привычка обманывать, потому что хочется пощадить родителей, детей и свое окружение. Но нужно попробовать и начать развивать в себе это качество. Доверие к вам людей вырастет в разы.

Вокруг вас однозначно будут разные люди, и плохие, и хорошие. Но вырастет ваша ценность в своих глазах. Вы ведь растите свой внутренний стержень для себя и говорить правду очень хорошее качество. Не нужно вспоминать, что и кому, и как ты «нафантазировал» и сказал!

• Не бойтесь перемен

Мне всегда было трудно менять работу. Иногда не нравилось работать с какими-то поставщиками или препаратами. Но я всегда боялась поменять их, и место работы. Боялась, что «не хватит денег на жизнь», пока буду искать новую работу или других поставщиков и клиентов. Пока не убедилась в том, что на каждой работе я всегда училась чему-то новому, а от этого росла моя компетентность. И поэтому, когда я приходила на новое место, то оно всегда оказывалось лучше, чем предыдущее всегда и во всем. И клиенты появлялись новые, и поставщики...

Со временем я перестала бояться менять место работы. Появилась уверенность, что нужно расти профессионально в любом возрасте и учиться чему-то новому, приобретая новые навыки. Уверенность- это всегда плюс к самооценке и к вашему внутреннему стержню!

• Не бойтесь трудностей и неудач

Внутренний стержень человека выращивается с приобретенным опытом. Очень многие из нас опускают руки при любых трудностях. Страх неудачи иногда заставляет сидеть и бездействовать, «зарыть голову в песок» и принять поражение.

Tвepдaя жизнeннaя пoзиция и выcoкaя caмooцeнкa нe вoзникaют caми пo ceбe, a пpиoбpeтaютcя в уcлoвияx бopьбы и иcпытaний трудностями. Испытания закаляют характер, но однозначно нужно быть еще и гибким, и учиться обходить препятствия.

Стоит вспомнить первый опыт сдачи экзаменов или нового проекта. Старались всегда все сделать и либо довести до совершенства, либо не делать совсем. И часто получалось, что многое пришлось переделывать, потому что при внедрении проекта в жизнь, оказывалось, что необходимо немного другое.

Поэтому с опытом пришло понимание, что лучше всего все проекты вводить в жизнь «сырыми». Это же касается и качеств, которые вы хотите приобрести для своего внутреннего стержня. Необходимо «примерять»/пробовать эти качества на себе. Не всегда подходит, что эти качества нам нужны и полезны.

• Научитесь говорить «нет»

Внутренний стержень человека помогает сказать «нет», когда это необходимо. Это защищает внутренние границы вашей личности и не дает оппоненту «сесть вам на шею». Однако «нет» нужно научиться говорить и самому себе.

Научиться отказывать себе в желании поныть, поплакаться, пожаловаться на свою «тяжелую и сложную» жизнь. Нужно еще и уметь не отказываться от поставленных целей, если это действительно то, что вы хотите и цели эти ваши, а не «соседки Маши».

Лирическое отступление про внутренний стержень «сильной женщины»

Внутренний стержень «сильной женщины» позволяет ей строить свою жизнь так, как она хочет. Самодостаточность, самостоятельность… это все про нее. Она «не мечется», когда приходят трудности, «не бьет посуду», умеет держать себя в руках, пусть иногда и плачет втихомолку от нахлынувших эмоций, но этого никто не видит. Это «человек слова и дела», чаще всего мужчины обращают на нее внимание, но обходят стороной, так как с ней сложно спорить. Она самостоятельно может принимать решения и нести за них ответственность.

В женской компании она пользуется определенным авторитетом, к ее мнению прислушиваются и уважают ее. Чаще всего такая женщина «похожа» внутренним характером на мужчину, такой тип ее поведения.

Для обычных мужчин она составляет конкуренцию, чего они совсем не любят и не принимают. Лишь для умных мужчин она интересна, и является «истинным бриллиантом» эта сильная женщина с внутренним стержнем.

Ее «мужское начало» позволяет ей всегда крепко стоять на ногах и озвучивать свою позицию. Она всегда проявляет смелость, особенно если это полезно делу, новому проекту или просто для жизни.

Несмотря на свой сильный характер, она способна так же как и обычные женщины окружить своего избранника заботой и любовью. Партнер по жизни и хороший друг — это тоже про женщину с внутренним стержнем. У них, кстати, очень хорошо развита интуиция, что позволяет ей быть хорошим «помощником» своему мужчине. С ней всегда есть о чем поговорить и чем поделиться!

Однако часто сильные женщины остаются в одиночестве и посвящают свою жизнь социальным проектам. Они могут быть хорошими волонтерами, помогать старикам и детям, посещают хосписы и больницы. Она умеет «держать себя в руках» и редко проявляет эмоции напоказ.

Фото: Ismael Paramo / Unsplash

Психологи утверждают, что сильный внутренний стержень для женщин противоестествен, так как женщина должна быть мягкой, покладистой, «без острых углов». Функции защитника и ведущего должны быть всегда возложены на мужчину, женщине по природе нужно быть ведомой.

Стоит при этом вспомнить период блокады Ленинграда, без женщин сложно было бы выстоять этому прекрасному городу. И именно благодаря женщинам сохранились многие культурные ценности в музеях, работали заводы. Город выжил благодаря усилиям сильных женщин и защите города мужчинами. Женщины мастерски, хотя и из последних сил, варили еду из всего, что было под руками и кормили стариков и детей, как своих так и чужих.

Женщина должна быть разной, как сильной, так и слабой. Поддержка и забота никогда не бывает лишней и ненужной, даже если у тебя есть внутренний стержень!

Внутренний стержень — это точка опоры и наша внутренняя сила. Она дает нам самодостаточность и уверенность, быть гармоничным и счастливым, мудрым, наконец, а это и есть мы настоящие.

А на вашем пути встречались люди с внутренним стержнем?