«В этом человеке есть какая-то изюминка...» — говорите вы себе при встрече с незнакомым приятным человеком, будь-то женщина или мужчина. Что-то незримо влечет к нему, вы вспоминаете встречу, анализируете что могло так заинтересовать вас. Поговорим о харизме человека, и как ее можно развить... статья вот об этом!

Харизма, что это такое?

«Харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как какая-то магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.» — пишет психолог Павел Хорошутин.

Такие личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, даже ничего не говоря, располагают к себе, становятся лидерами. Если перевести с греческого языка слово «харизма», то оно будет означать «божественный дар». В Древней Греции это были люди, которые притягивали к себе внимание.

«Христианство трактовало харизму как духовный дар (например, пророческий дар святых), ниспосланный свыше и выделяющий его обладателя из множества других верующих.» (из журнала Психология)

Впервые термин «харизма» был введен в Германии социологом и экономистом Максом Вебером в 1920 г. Он описывал харизматичного человека как «одаренную личность, которая обладала какими-то уникальными, особыми силами и свойствами, недоступными другим людям.» Это всегда прекрасный оратор, обладающий даром убеждения, ему доверяют люди. Политики должны обладать этим даром, и актеры тоже.

харизматичный оратор на публикеВсегда вспоминаю актрису Алису Фрейндлих. Мне никогда не казалась она красивой, но в ней столько обаяния, каких-то мелких красивых жестов, движений, манера говорить, это все невероятно интересно смотреть и это привлекает. Это и есть харизма! Фильмы с ее участием могу пересматривать бесконечно: «Любите ли вы театр?», «Служебный роман», «Старомодная комедия», «Мелодии Верийского квартала», «Укрощение строптивой», «Сталкер», « Опасный возраст», «Жестокий романс», «Успех», «На верхней Масловке», «Калифорнийская сюита», «Анна и командор» и т. д.

Харизма — это такая способность человека «вести» людей за собой причем с их полного согласия. Это качество пригодится любому человеку... хоть топ-менеджеру, хоть обычному продавцу, хоть просто обыкновенному человеку.

Харизматичные врачи всегда имеют больше пациентов, а харизматичные учителя пользуются успехом у студентов. Харизма помогает продавцам больше продавать, а политикам иметь успех, так же как и актерам. Хочется подражать таким людям и научиться как это делать.

Самая хорошая новость, что оказывается это качество можно развить. И есть эксперименты, которые это доказывают. Всего за 50 дней тренировок можно значительно увеличить харизму. Потому что харизма, это не какой-то врожденный дар, это набор определенных навыков, которые можно развить.

Как самому проверить свою харизму?

Задача не очень простая, но вполне выполнима. Харизма «видна издалека»! Всегда вспоминаю своего профессора экономики, который так увлекательно рассказывал о таком чисто математическом и «сухом» предмете статистика. Мы никогда не пропускали его лекции, так динамично и эмоционально они проходили. Студенты его обожали, а коллеги-преподаватели к нему прислушивались. Внешне совсем обычный, он притягивал взгляды, так как обладал яркими чертами характера и заразительным оптимизмом.

На работе харизматичный человек всегда обаятелен, с ним легко и приятно общаться, он полон оптимизма и на совещании никогда не молчит, смешно шутит и непринужденно ведет беседу. С этим человеком хорошо и комфортно!

Интересно, что профессор психологии Калифорнийского университета Ховард Фридман придумал тест на харизму, который содержит 13 утверждений. С помощью его оценивают невербальную выразительность и эмоциональность, эти качества считаются самыми важными у харизматичной личности.

Ответьте на 13 вопросов по системе оценки от 1 до 9 баллов (1 — утверждение мне не подходит, 9 — утверждение полностью про меня):

Вопросы теста:

  1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно
  2. У меня громкий и заразительный смех
  3. Я легко могу выражать эмоции по телефону
  4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора
  5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей
  6. У меня очень выразительная мимика
  7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр
  8. Я предпочитаю выделяться из толпы
  9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей
  10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу
  11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то
  12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания
  13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Сложите все баллы после прохождения теста. Большинство людей имеют средний балл от 56 до 86 баллов. Следовательно, чем выше балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Пройдите онлайн тест: Вы нравитесь другим людям?

Как можно повысить харизму?

«Думаю, есть врожденная предрасположенность к харизматичности, — уточняет доктор Рональд Риджио (Ronald Riggio), профессор психологии колледжа Маккена (США), — а значит, многие ее элементы стоит развивать. Например, коммуникабельность. Многие политики и публичные люди обладают уровнем общительности выше среднего, потому что развивают ее, работают над собой».

Развитие харизмы требует комплексного подхода, так как это все-таки набор определенных навыков. Что необходимо делать для этого?

Харизма — это уверенность в себе

Уверенность помогает во многом. Конечно, если человек очень хорошо знает «предмет», то ему это гораздо легче сделать, чтобы и другие люди прониклись уверенностью. Врач, который уверенно говорит о том, что лекарство поможет, вселяет веру в пациента, и чаще всего так и происходит.

харизматичный врач онколог

Фото: National Cancer Institute / unsplash.com

Многие пациенты всегда находятся в поиске такого врача, который «лечит словом». Этот врач как бы «чувствует боль» пациента, и это часто помогает ему поставить диагноз правильно, назначить лечение или понять на что обратить внимание.

Харизма — это умение «хорошо говорить»

Умение правильно подать материал, увлекая слушателей, признанное качество лидера и харизматичной личности. Мы, как правило, обращаем внимание на красивую речь, на то, что и как человек говорит. Есть несколько приемов, которые в этом помогают:

  • Метафоры — Они позволяют сделать речь более эмоциональный. Например, вы передаете кому-то просто привет, или добавляете слово «пламенный» привет. Восприятие совсем другое.
  • Включение в речь историй — Согласитесь, когда в каком-то выступлении «вплетена» «живая» история, то восприятие становится лучше и интереснее.
  • Эмоциональность и чувствительность оратора — Эмоциональность (в меру) оратора всегда чувствуется в разговоре, такой человек притягивает к себе и располагает. Вырастает доверие к такому человеку. На память пришел момент выступления Анны Нетребко перед немцами (посмотрите на Ютубе)
  • Риторические вопросы — Манера выступления, когда оратор владеет техникой «вопрос/ответ» всегда интересна. Если к этому еще и аудитория привлекается, то становится еще более интересно. Очевидно, что многие в аудитории знают ответ на риторический вопрос, но тем самым оратору удается добиться внимания слушателей и интереса к выступлению.

Можно поучиться на курсах «умению хорошо говорить». Приемы ораторского искусства делают ваше выступление полезным, а еще незабываемым.

  • Жесты, мимика, позы и положение тела — Все это в помощь говорящему. Даже самая интересная информация будет скучной, если ее читать монотонно и не шевелясь. Записывайте видео своих выступлений, тогда вы сами увидите что вам не хватает, а что явно лишнее при публичных выступлениях.

Харизма — это умение располагать к себе людей

Те, кто этого не умеет, полагаются на инструкции по работе, а те, кто умеет располагать к себе собеседника, те используют свое влияние «в хорошем смысле этого слова». Известный британский когнитивный психотерапевт Ричард Рид, который ведет курс по развитию харизмы, пишет: «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей.

Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего — вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями.»

Будьте честными с собой и с людьми

Важное качество, которое завоевывает доверие у других и уважение к самому себе. Не нужно приписывать себе то, чего в вас в действительности нет: если вы не ездите на гоночной машине, то и фотосессию не нужно делать на ней, чтобы «пустить пыль в глаза», или, к примеру, на горных лыжах тоже не стоит позировать, если вы не занимаетесь и не катаетесь на них.

Рекомендуем: Как вранье влияет на здоровье и вредит вашим деньгам

Например, работа медицинским представителем требует того, чтобы врачи и пациенты знали как о положительных качествах лекарства, так и о побочных эффектах. Хорошо, когда и фармацевты в аптеке тоже честно говорят о препарате и о его заменителе, особенно если он стоит дешевле. Доверие клиентов и потребителей — это то, что не появляется в один момент, это завоевывается временем и качественной работой. А потерять его можно в один момент. Честность — это всегда путь к доверию, а доверие это еще одно качество харизматичного человека.

Многие из нас по себе знают, что в современном мире всё труднее ладить с собой и окружающими. Как-то один из моих коучей сказал, что «все идет от людей: подарки, помощь, деньги и др.», и мне это очень пригодилось в работе. Успешное взаимодействие с другими людьми напрямую зависит от эмоционального интеллекта.

Важно строить коммуникации с людьми, и харизматичным людям это делать в разы легче.

Рекомендуем для прочтения по этой теме:

Полезные советы для повышения харизмы

Для этого необходимо понять какой стиль харизмы вам хочется развить в себе?

Есть всего 4 стиля харизмы, которые предлагает психолог Павел Хорошутин:

А/ харизма сосредоточенности — это качество внимательно слушать и слышать человека, такие люди притягивают других людей. Эти качества должны быть присущи психологам, адвокатам, врачам, учителям.

Б/ харизма вдохновения — это люди, которые умеют вдохновлять других людей, они мотивируют на новые свершения и помогают с новыми идеями и проектами.

Первооткрыватели, изобретатели из этой серии людей, художники и актеры, экскурсоводы, люди творческих профессий. Шеф-повара и ресторатора Константина Ивлева можно отнести к этой категории людей.

В/ харизма доброжелательности — это люди, обладающие способностью к сочувствию, состраданию и безусловной любви. Священнослужители должны обязательно иметь эти качества.

Г/ харизма силы — это уверенность в своих силах. Этим качеством обычно награждены эксперты своего дела, статусные личности, политики. Ярким примером может служить В. Жириновский.

Каждый из нас может провести анализ своей личности самостоятельно и ответить на вопрос «зачем вам харизма»?

Для анализа своей личности можно выбрать три-четыре самых ярких и значимых события своей жизни (учеба в другом городе, первая работа, замужество/женитьба, развод или какой-то важный проект, новый навык). Событие должно быть из серии «оно перевернуло мою жизнь». Возьмите листок бумаги и опишите какие чувства, эмоции, мысли и переживания у вас от этого события и обязательно какие-то важные факты. Опишите это событие и потом ответьте на два вопроса:

  1. Что это говорит обо мне, как о личности
  2. Как это событие сочетается с другими событиями в моей жизни

Это упражнение повысит вашу самооценку и даст ответ на вопрос с чем нужно поработать, чтобы таких событий в вашей жизни было больше.

Универсальные упражнения для повышения харизмы

Тренируйте свою речь любыми способами: читайте вслух с выражением и эмоционально 15 минут в день, учите и рассказывайте стихи, выбирайте какой-то рассказ и пересказывайте его перед зеркалом или записывайте на диктофон, возьмите одну «безликую фразу» и произносите ее с разным выражением лица и интонацией радости, злости, безразличия, заинтересованности или с воодушевлением.

Чтобы более эффективно усвоить эти навыки, можно воспользоваться VR-тренажёром «Публичные выступления» от Modum Lab. VR-тренажёр от Modum Lab поможет сформировать нужные навыки и избавиться от страха перед публикой в комфортной и безопасной психологической среде.

Учитесь делать нужные и важные для вас шаги, даже если чего-то опасаетесь, не уверены или боитесь выглядеть назойливыми. Иногда решительность решает многие вопросы и не томит вас долгими ожиданиями и переживаниями.

Найдите себе кумира, на которого вы хотели бы походить или иметь какие-то его качества. И пробуйте эти качества на себе. Иногда то, что вы видите совсем вам не подходит ни по стилю жизни, но по ощущениям. Всегда стоит пробовать что-то новое в общении с другими людьми.

Необходимо также тренировать и свое тело, не только физически, но и пробовать разные жесты, принимать разные позы, менять выражение лица, следить за осанкой, наконец, учиться улыбаться людям и смотреть им в глаза.

Заключение

«Есть во французском слово charmant или в английском charming. «Харизма» — это оттуда, общий корень. Еnfant charmant — это необыкновенное, обаятельное дитя. В детстве мне приходилось слышать такое от взрослых в собственный адрес.» — пишет Владимир Познер.

«Слово «харизма» имеет эквивалент в русском языке — это «обаяние». Оно дано человеку природой. Кажется, тот, у которого есть это обаяние, говорит как раз то, что ты сам хотел бы сказать, но не знаешь как. Это нечто такое, что каждый человек считает обращенным лично на себя и с чем он себя отождествляет. Харизматичный человек выражает тебя так, как ты сам себя выразить не можешь. Это и есть необыкновенное, сильное обаяние.»

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен