Экстрасистолия: причины, симптомы, лечение и опасность перебоев в сердце

Если вы ощущаете, что сердце внезапно “замирает”, а затем делает сильный удар — это могут быть экстрасистолы. Такие перебои часто пугают, особенно если возникают на фоне стресса или тревоги…

Что такое экстрасистолы простыми словами

Вспомним слова из песни Леонида Утесова: «Сердце, тебе не хочется покоя! Сердце, как хорошо на свете жить! Сердце, как хорошо, что ты такое!». И это все про сердце, которое часто-часто бьется, буквально «бежит», откуда и пошло такое название как «синдром бегущего сердца»

Сильное и неожиданно частое биение сердца приводит к тому, что человеку становится не по себе, как-то тревожно и неспокойно. Это внеочередное биение сердца врачи называют экстрасистолами (или аритмиями). Они могут быть неопасными, но врачи все же советуют не оставлять их без внимания.

При обследовании всего 5% пациентов остаются в группе высокого риска, и принимают пожизненно препараты. Но многие из пациентов не чувствуют каких-то изменений в организме и оставляют это без внимания.

Чтобы понять как работает сердце, следует немного понять как все устроено. В самой толще сердца расположены водители ритма. Пучок Гиса является проводящей системой электрического импульса, который и обеспечивает связь миокарда предсердий и желудочков.

Почему возникает ощущение “бегущего сердца”

В перегородке между желудочками идет разветвление на правую и левую ножку пучка Гиса, и соответственно, каждая идет к своему желудочку. От ножек отходит концевая часть проводящей системы — волокна Пуркинье. Они состоят из электрически возбудимых клеток, которые и передают импульсы на все участки миокарда желудочков.

Именно в волокнах Пуркинье накапливается избыток этих импульсов, который и образует новое сердечное сокращение и сбивает сердце с обычного ритма. Но вот интересно, откуда этот избыток электрических импульсов? Объяснение очень простое.

Когда на человека накатывает страх (без причины), то весь организм и наш мозг и нервная система, а значит и сердце начинают готовиться отбить атаку этого страха. Мы находимся в позиции «бей или беги». Человек в этот момент ничего не делает физически и импульс выбрасывается впустую.

Изображение ambermb с сайта Pixabay

Откуда и пошло выражение, что любой стресс нужно «отработать» физически. Из всего вышесказанного следует, что тревога оказывает на организм самое прямое действие. Феномен бегущего сердца это история человека, который постоянно бежит без остановки, но при этом ему очень сложно бежать и остановиться он никак не может.

Это постоянная тревога о завтрашнем дне, об ответственности, которая заставляет человека все время об этом думать и бояться. Ему вроде и хочется убежать, спрятаться от обстоятельств в безопасном месте, но никак не получается.

Сердце при этом ускоряется от этих переживаний «бежать», но самого бега физически не происходит. А так как электрические импульсы образовались, то они дают новое сердечное сокращение, сбивая сердце с ритма.

Причина «бегущего» сердца иногда кроется в психоэмоциональном перенапряжении, которое приводит к стрессу и повышенной тревожности.

Какие экстрасистолы опасны

В норме человек совсем не ощущает биение своего сердца, оно работает тихо и размеренно, обычно этот ритм составляет у вполне здорового человека 60-80 ударов в минуту, у спортсменов бывает 40 ударов в минуту. Норма, конечно, может меняться и зависит она от возраста, конституции человека, от того, что он съел, какой образ жизни ведет. Все это влияет на здоровье нашего сердца.

Врач после процедуры ЭКГ делает заключение о работе сердца и говорит об опасности экстрасистолии, если таковая есть. Обычно опасными считаются те, которые возникают в желудочках сердца, и называются желудочковыми экстрасистолами.

Изображение OsloMetX с сайта Pixabay

Это когда отдельные волокна сердечной мышцы начинают беспорядочно сокращаться каждые в своем ритме, это может привести к опасному состоянию- внезапной остановке сердца.

Именно поэтому сейчас и всегда было в программе диспансеризации плановое ЭКГ сердца и дальнейшее обследование, если это необходимо.

Здоровое сердце, но почему оно бежит

Почему даже у вполне здорового, занимающего спортом человека случается преждевременное и внеочередное сокращение? Что может быть причиной внезапных сбоев в сердце?

Чтобы понять причину сбоев необходимо понять, что именно вы делаете не так, что сердце «бежит» и чрезмерно стучит. Когда сердце начинает о себе давать так знать, то это прежде всего означает чрезмерное перенапряжение как эмоциональное, так и физическое.

Мы иногда и не замечаем этого, и вот сердце посылает нам сигналы вот этими экстрасистолами. Чувствительные люди это замечают и понимают, что что-то не так и нужно изменить образ жизни или отдохнуть, а вот люди не обладающие такой чувствительностью продолжают жить как и прежде, пока не начинают сильно болеть.

Экстрасистолы и причина их появления

Стоит отметить тот факт, что экстрасистолы могут быть связаны с психосоматикой. Если ребенку, начиная с подросткового возраста или взрослому на каждом кардиологическом обследовании говорят о таких функциональных нарушениях как «реполяризация», блокада или частичная блокада правой или левой ножки пучка Гиса, что очень часто встречается, иногда пишут, что есть вегето-сосудистая дистония, то можно предположить, что здесь есть психосоматика.

Если у человека нарастает уровень тревоги, то он становится более чувствительным и чутким к изменениям ритм сердца, он его буквально слышит.

Как проявляется экстрасистолия? Идет сбой дыхания, сердце сильно и учащенно стучит, даже ощущаются толчки сердца, неприятные и пугающие ощущения слева со стороны сердца. Внешне тоже может это проявляться со стороны нервной системы: бледность кожных покровов, холодный пот, страх и чувство нехватки воздуха.

Как себе помочь, если сердце «бежит»

Следует понимать какой вид аритмии у вас. Опасный вид аритмии имеет следующие признаки:

• потеря сознания
• головокружение
• давление ниже, чем 90 на 60

При этих вышеперечисленных признаках необходимо вызывать как можно скорее скорую.

Что делать, если опасных симптомов нет

А вот если этих признаков нет, то вполне можно попробовать самим справиться с «бегущим» сердцем. Первый способ покажется банальным, но можно принять любые успокоительные капли или теплый чай с успокоительным сбором. При этом стоит прилечь и отдохнуть. И постараться отвлечься, не думать о плохом.

В медицине также есть «вагусные пробы», которые также способны в 50-ти % случаев помочь при аритмии. Вагусные пробы — это стимуляция блуждающего нерва.

Простые способы остановить перебои в сердце

Довольно простой способ отвлечь себя от чрезмерных постукиваний сердца — это надавить двумя пальцами на корень языка во рту и вызвать рвотный рефлекс. И еще один способ сместить фокус внимания с перебоев в сердце это сделать глубокий вздох, затем зажать рот и нос рукой и напрячь мышцы живота. Немного посидеть с этим объемом воздуха внутри, насколько вас хватит.

Можно оказать самому себе помощь при эмоциональном стрессе, если чувствуете, что сердце «бежит». И первая помощь при этом состоянии это всегда глубокое дыхание, потому что при волнении мы начинаем часто-часто и поверхностно дышать. В этом случае необходимо восстановить дыхание, и через несколько минут вы почувствуете себя значительно лучше.

Физическая активность для снижения тревоги

При стрессе полезно немного подвигаться:

• пройтись в спокойном темпе
• выполнить ритмичные движения в течение 5 минут

Монотонная ходьба помогает переключить нервную систему и снизить уровень тревоги.

И, наконец, просто можно выпить целый стакан теплой воды, причем воду лучше пить маленькими глоточками. Так можно привести себя в спокойное состояние и сердце начинает более спокойно биться.

Почему важно обратиться к врачу

В конце необходимо сказать, что ситуацию с нарушенным ритмом сердца нельзя пускать на самотек. Обязательно все держать под контролем с врачом-кардиологом, своевременно принимать лекарства и биологически активные добавки с магнием. Так как многие заболевания сердца могут протекать бессимптомно и разрушать нашу самую главную мышцу сердце, то давайте будем о нем заботиться!