При различных видах деятельности расход калорий разный. С помощью данного калькулятора возможно рассчитать количество ежедневно сжигаемых калорий при ходьбе пешком. Исходя из полученных сведений вы сможете составить свой дневной рацион здорового питания.

Калькулятор сжигаемых калорий

Для расчета: 1 миля = 1,609 км

Формула расчета сожженных калорий

CB = (W*N/S)*Расстояние

  • W = Вес
  • N = Коэффициент (Net Value см. таблицу)
  • S = Скорость ходьбы
Скорость пешехода 2 2 2.5 3 4 4.5 5 6 7
Net Value 2 2.5 3 3.5 5 6.3 8 9.5 11

 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен