Каждый день – как чистый лист... Что делать при потере памяти, шаги к восстановлению

А Вы наблюдали когда-нибудь, как ведет себя человек, временно потерявший память, например при транзиторной глобарной амнезии? Я — да. Он становится похожим на ребенка! И он воспринимает мир как впервые увиденный! Он смотрит на знакомых, близких ему людей, о которых еще вчера у него в голове имелась целая программа суждений, представлений, ожиданий, как на впервые встреченных, еще не познанных.

Потеря памяти и жизнь «КАК С ЧИСТОГО ЛИСТА»

И в этой связи он не испытывает потребность воспроизводить, провоцировать застарелые паттерны коммуникации. Возможно эмоционально окрашенные, в том числе и негативно. А задает простые непосредственные, похожие на детские вопросы: «Вы кто? Что делаете? Зачем? Что Вам от меня надо?» И ему важны только те эмоции, которые он испытывает здесь и сейчас с конкретным лицом, которое может называть его своим «мужем» или «женой».

А что значит быть «супругом» ему тоже не понятно, поэтому играть какую-либо роль он не имеет возможности и действует спонтанно. И насколько позволяют ему его нейроны (в зависимости от возраста), он открыт к получению нового опыта локально или тотально.

По сути, он воспроизводит медитативное состояние ума: «Прошлое мной забыто, будущее вообще не интересует, т.к. оно проистекает из настоящего, которое я только формирую. Мыслям не откуда взяться и некуда устремляться Я — как чистый лист». Но это аверс монеты.

Реакция социума на проблему

А на реверсе есть еще родственники человека без памяти, их обескураженность, колоссальная тревога, сбой семейной программы. Ведь того звена, включенного в семейную систему сейчас не существуют. И грядет сбой ее функционирования. Почему папа не хмурит брови так, как принято в этом блоке общения, а незатейливо улыбается, вглядываясь в «красивые глаза» молодой женщины напротив?

Как реагировать дочери теперь на это и на то, и на другое? У нее-то память об их прошлом взаимодействии не стерлась, и наработанную десятилетиями роль от себя только с «мясом» можно отодрать. Хотя, если честно сознаться, то такого доброго, любопытного, приязненного отношения она от него «даже в детстве не получала».

И все же амнезия — это симптом болезни, которую «срочно надо лечить», возвращать человека в русло его привычной запрограммированной жизни. И поскорее забыть новый опыт общения, так дестабилизирующий мозги «здорового» окружения у не имеющего проблем «страдальца».

Позитивные аспекты общения с «НЕ ПОМНЯЩИМ НИЧЕГО»

Один из таких «страдальцев», вышедший из патологического состояния, мне сообщил, что если бы «не паническая индукция со стороны родственников, дескать, это катастрофа, вспоминай кто ты, с кем ты! А что будет, если память не вернется!», он бы находился «почти в нирване» — новые лица, свежие эмоции, новорожденные поступки, спонтанные действия и живешь как будто с чистого листа.

Да. В этом случае, к сожалению, через недуг людям дается (может быть свыше) своеобразный опыт-урок нового ЗНАКОМСТВА друг с другом здесь и сейчас. И в подобной коммуникации даже болеющий объект своей непосредственностью, незнанием, не информированностью может ответно помочь спасающим его лицам избавиться от ложных шаблонных восприятий друг друга, перезагрузить мозг. Мы все связаны между собой. И нет худа без добра...

Опыт осознанного проживания дня КАК С ЧИСТОГО ЛИСТА

А что, если без «худа» и по доброй воле попробовать прожить день, другой, третий или каждый, начав все с чистого листа, как если бы твое сознание впервые с этим миром встретилось, соприкоснулось?

Открыв глаза, ты встретишь утро наступающего дня, что солнечным лучом задорным прошмыгнет в тебя чрез выметающие дремоту ресницы. А рядом сопит мирно человек, ты свежим взглядом прикасаешься к чертам его лица. Он просыпается, ты продолжаешь изучать его, одаривая свет-улыбкой. Он что-то говорит, а ты молчишь в ответ ему, знакомый незнакомец вызывает интерес и даже восхищение.

А тот в недоумении, насупив брови, в твою сторону глядит, готовить завтрак отправляет, не испортив тебе настроения. Тебе пока не хочется , ведь ты вне прежних связей, просто наслаждаешься от созерцания его, забыты все эмоции и нет рефлекс-реакций. И он вдруг размякает, между вами возникает теле, начинается игра.

Процесс охватывает вас, отсрочены все деловые цели. У вас, как у всех взрослых есть работа, времени лимит, но вы как будто бы впервые получаете подобный опыт. Вы опоздали на часок-другой к труду, начальник вас за безответственность корит. Но страха нет как прошлого, ведь не отец он вам, ремнем не стеганет, не отлучит от жизни – лишь уволит.

Да что же будет с нами, если мы начнем проживать каждый день как с чистого листа? Мы – изменимся в сторону самодостаточности и обогатимся новыми эмоциональными реакциями, выработаем новые формы поведения и общения. И совершим множество открытий и в себе, и в других людях.

Ведь когда суждения о мире (а они субъективные) бегут впереди нас, то мы неосознанно подстраиваем мир под них, впихиваем меняющееся, необъятное в познании (этой непознанной планетой может быть близкий вам человек) в прокрустово ложе ваших представлений. И тем самым превращаем уникальный образ в дефектный, искаженный вами же экземпляр.

Делаем шаги по новой жизни

Однозначно ни у кого без подготовки не получится прожить хотя бы один день вне знаний о нем. Ведь утро — это когда на часах восемь, а обедают все люди в 13.00 или 14.00. И ты знаешь, что у твоего руководителя на работе по понедельникам и четвергам всегда плохое настроение. Ты уверен, что у тебя жена вечно недовольна твоей зарплатой. А ты ждешь, что и сегодня мужчина, который тебе нравится, не позвонит, т.к. ты для него не привлекательная. И завтра повторится то же самое.

Ты «знаешь», «ждешь», «уверен», поэтому моделируешь безвкусное повторение и ситуации, и твоих реакций. А вот РЕБЕНОК, пока его сознание не отшлифовали правилами, ничего этого не знает, поэтому мир у его ног, такой интересный, такой многомерный, прямо-таки волшебный.

Ребенок

Регулярно обращайтесь к своему внутреннему ребенку, демонстрируйте непосредственность, любопытство, открытость, спонтанность.

Например, если кто-то из знакомых или родственников сообщает Вам, что «у тебя что-то не получится», то Вы задаете вопрос: «Почему Вы так считаете?». И при этом пробуете сделать так, как у Вас получается независимо от того, как оценят это окружающие. И хвалите себя за сделанное, потому что оно вам приносит РАДОСТЬ. А это главное.

А когда Вы видите определенную эмоциональную реакцию человека, то не берите на свой счет его состояние. Лучше задайте вопрос: «Чем он расстроен?» и, если захотите, то продолжите: «Чем я могу тебе помочь?»

Диалог

Учитесь останавливать внутренний диалог. Существует множество техник для тренировки медитативного состояния ума.

Постоянная переполненность мозга неуправляемыми мыслями – это своего рода запыленное, неубранное помещение. В котором не видно красоты интерьера, потому что кругом грязь. Чистый мозг готов к генерированию грандиозных конструктивных идей, чаще имеющих интуитивное происхождение.

Правильные, полезные для личности решения не пробьются через жужжание мыслей-паразитов, они приходят в тишине. И за счет упражнений можно достигнуть состояния НЕ-СУЖДЕНИЯ. Это уже прорыв. Вы способны управлять собой.

Внутренний диалог

Дистанция

Постепенное дистанцирование от своих привычных ролей в социуме.

Если Вы очень ответственная мать, то посмотрите на себя со стороны неким наблюдателем и подумайте, что Вы вполне можете умерить порцию своей ответственности хотя бы на 2-5%. И ничего не изменится. А может быть кому-то даже станет легче. Привыкнете к этому.

Почаще смотрите на себя со стороны и чутким режиссером оптимизируйте действующий образ. Или включите творчество и создайте антипод Вам ответственной и проигрывайте его 5-10 минут в день. Трагедии не случится, а вот ТРЕТИЙ ШАГ состоится.

Шаблон

Меняйте шаблоны своего поведения. Начните с элементарного, простого. Попробуйте почистить зубы левой рукой, изменить головной конец кровати. Расскажите о своей проблеме с улыбкой на лице.

Привыкнув постоянно выслушивать на работе свою капризную коллегу, вдруг встаньте, сославшись на рвотный рефлекс, и …выйдите из неприятной коммуникации. Возможно, когда-то и коллега допетрит, что то, что она выбрасывает на окружающих, ничего кроме несварения и не вызывает.

Удовольствие

Учитесь извлекать удовольствие из любой ситуации. Приведу собственные размышления. Периодически езжу в метро. И меня раньше «всегда раздражали» эти смешные люди, уткнувшиеся в свои гаджеты, планшеты, телефоны. А их – тьма. Я даже себя накручивала этим: «Что творят дебилы? Шеи скошены, ранние остеохондрозы и протрузии.

Зрение портится. Ничего кроме кнопочек не видят, грядет аутизация населения. Людей окружающих не замечают. Да еще облучают этой гадостью пассажиров. Все, народ деградирует».

Однажды отследив в себе эти негативные размышления, портящие мне настроение, я решила остановиться и по-новому взглянуть на ситуацию. Так сказать расслабиться и получить удовольствие, ведь «я ничего не о ком не знаю, живу как с чистого листа». И вот я снова в метро. И вижу множество объектов с загнутой знаком вопроса шеей, зависших над какими-то разноцветными металлическими штучками.

Эти люди сосредоточены на чем-то важном для них, они тыкают, бьют по кнопочкам пальцами, не уставая. Один парень так выпятил голову вперед, что на него сверху спустила грузную сумку уставшая стоять перед ним пожилая женщина. Он даже не сразу заметил тяжесть на своей голове. Во, как утонул в пучине интернета! Мне стало смешно.

А этот дядечка с плешинкой на голове? Перед ним стоит шикарная красотка в короткой юбке. Но слюни от вожделения и не думают течь у где-то внутри него запрятанного мужчины. А сам же хозяин сохнет в бесполой пустыне интернета. А я, себя развлекая, мысленно по его плешине пальцами щекочу. Вдруг он начал ерзать и чесать свою «гриву».

Тут и гаджет из его ручек почти вывалился. Ибо узрел-таки коло себя фотомодельный образ женского тела. В какой-то его части наконец мужик зашевелился. Я получила колоссальное удовольствие от нового восприятия текущей реальности. Так держать!

Шаг шестой и последующие...

Привлекайте в свою жизнь новое, будьте исследователями, открывателями. Обращайтесь за помощью к литературе, психологии, духовным практикам.

РЕЧЬ В ПОМОЩЬ

Даже естественное обогащение речи новыми предикатами, как то : «у меня новый взгляд», «это открытие для меня», «я учусь заново», «я впервые так воспринимаю это», « у меня свежие впечатления и новая точка зрения», «спонтанно родилась идея» и т.д., послужит помощью в освобождении от старых, отживших программ и концентрации сознания на качественном проживании жизни.

Здесь и сейчас – без ограничений, с удивлением и восторгом, в эндорфиновом раже от ее чувственной наполненности.

Поэтому дерзайте, делайте как дети себе на благо первые ШАГИ…

Автор: И. Летящая