Онлайн калькулятор Индекса ожирения тела (ИОТ) позволяет рассчитать процент жира в теле на основе данных о росте, весе и окружности бедер. Калькулятор Индекса Ожирения Тела — это новая альтернатива оценки процентного содержания жира в теле по Индексу Массы Тела (ИМТ)

Данный калькулятор поможет рассчитать процентный показатель степени жира в организме. При отклонении от нормы таблица, размещенная ниже, поможет установить тип массы (от недостатка до ожирения). Так же калькулятор сам выдаст результат в автоматическом режиме.

Калькулятор индекса ожирения тела (ИОТ)

Формула расчета Индекса ожирения тела

ИОТ = ( ОБ / (Р )1.5 ) — 18

  • ИОТ = Индекс Ожирения Тела
  • ОБ = Окружность бедер в см.
  • Р = Рост в метрах

Классификация ОИТ для Мужчин

Возраст (лет) Недостаток массы Норма Избыточная масса Ожирение
20 — 39 Меньше 8% 8% to 21% 21% to 26% Больше 26%
40 — 59 Меньше 11% 11% to 23% 23% to 29% Больше 29%
60 — 79 Меньше 13% 13% to 25% 25% to 31% Больше 31%

Классификация ОИТ для Женщин

Возраст (лет) Недостаток массы Норма Избыточная масса Ожирение
20 — 39 Меньше 21% от 21% до  33% от 33% до 39% Больше 39%
40 — 59 Меньше 23% от 23% до  35% от 35% до  41% Больше 41%
60 — 79 Меньше 25% от 25% до  38% от 38% до  43% Больше 43%
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен